0

Тренер по фитнесу

Программа переподготовки разработана с учетом требований соответствующих образовательных и профессиональных стандартов.

В процессе освоения данной образовательной программы слушатели должны обогатить свой теоретический и практический опыт за счет приобретения новых профессиональных компетенций в соответствии с федеральным государственным образовательным стандартом высшего образования.

Форма обучения: Заочная с применение дистанционных образовательных технологий

Выдаваемый документ: Диплом о профессиональной переподготовке установленного образца

Требования для зачисления: Наличие высшего или среднего профессионального образования

Начало обучения: В течении 1-3 дней после оплаты

Продолжительность обучения 288 часов
Срок обучения 48 дней
Стоимость 5 000 руб.
Купить курс
Продолжительность обучения 504 часа
Срок обучения 84 дня
Стоимость 7 000 руб.
Купить курс
Продолжительность обучения 1008 часов
Срок обучения 168 дней
Стоимость 9 000 руб.
Купить курс

План программы профессиональной переподготовки

«Тренер по фитнесу»

  • 1.Спортивное право

Роль государства и права в развитии физической культуры и спорта. Определение права. Признаки права. Функции и сущность права. Спортивное право. Предмет и метод правового регулирования. Принципы спортивного права. Правовое регулирование в сфере физической культуры и спорта. Государство – гарант правовых отношений. Система нормативно-правовых актов. Основы законодательства РФ о физической культуре и спорте. Федеральные законы, регулирующие физкультурно-спортивную. Деятельность. Субъектный состав спортивных правоотношений. Правовое регулирование деятельности государственных и общественных органов управления физической культурой и спортом, общественных объединений физкультурно-оздоровительной и спортивной направленности. Система Федеральных органов исполнительной власти. Министерство спорта, туризма и молодежной политики Российской Федерации. Федеральное агентство России по делам молодёжи   (Росмолодёжь) и туризму. Олимпийский комитет России. Положение о спортивном клубе и спортивной секции. Социально-правовое положение специалистов сферы физической культуры и спорта. Особенности регулирования труда спортсменов, тренеров. Тарифно-квалификационные характеристики специалистов физической культуры и спорта. Контрактирование в сфере физической культуры и спорта. Трудовой контракт. Правовой статус спортсмена. Трудовой договор. Особенности порядка заключения спортивного контракта.

  • 2.Оказание первой доврачебной медицинской помощи

Первая помощь. Принципы оказания первой помощи. Обращение с пострадавшим. Мертв ли пострадавший. Признаки жизни. Признаки смерти. Способы оживления организма при клинической смерти. Искусственное дыхание. Наружный массаж сердца. Ранения, травмы. Виды ран и травм

Осложнения ран. Обработка раны. Кровотечение. Остановка кровотечений. Остановка капиллярного кровотечения. Остановка венозного кровотечения. Остановка артериального кровотечения. Внутренние кровотечения. Растяжение связок и вывих. Растяжение связок. Вывих. Переломы. Ожоги. Иммобилизация. Солнечный удар, тепловой удар, перегревание. Отморожение. Поражение электрическим током. Первая помощь при спасении тонущего. Поражения химическими веществами.

  • 3.Основы здорового питания

Понятия и термины нутрициологии. Классические и альтернативные теории питания. Физиология пищеварения.Общая нутрициология. Потребность организма в белках. Состав и энергетическая ценность жиров. Углеводы в пищевых продуктах и в организме человека. Вода. Макронутриенты. Витамины. Водорастворимые витамины. Витаминоподобные вещества. Микроэлементы. Пищевая ценность продуктов питания.

  • 4.Теоретические и практические аспекты фитнеса

Социальная значимость фитнеса. История возникновения фитнеса. Виды фитнеса. Фитнес в античной концепции здоровья. Оздоровительные системы Востока. Оздоровительные системы в Европе XIX–XX вв. Оздоровительная физическая культура в Америке. Первые системы аэробики и их эволюция. Групповые программы фитнеса. Теоретические аспекты фитнеса. Функции и особенности мышечной системы. Принципы фитнес-тренинга. Особенности мужского и женского тренинга. Практические аспекты. Значение самоконтроля при занятиях фитнесом. Критерии и методы фитнес-тестирования. Контроль процесса дыхания. Одежда и обувь для фитнеса. Питание при занятиях фитнесом. Избыточный вес. Негативные последствия избыточного веса. Современные методы для избавления от избыточной массы тела. Пониженная масса тела: причины, профилактика. Неврозы пищевого поведения. Типы и источники питательных веществ. Рекомендации для оптимальной организации питания. Мотивация. Переутомление и перетренированность: причины и профилактика.

  • 5.Организация обслуживания в сфере фитнес-услуг

Методологические основы физкультурно-оздоровительного сервиса как системы обслуживания. Цели, основные правила и нормы обслуживания. Понятие услуги. Классификация услуг. Формы и виды обслуживания. Программно-электронные системы обслуживания для сферы фитнес-услуг. Понятие физкультурно-оздоровительного сервиса. Культура работников сервиса при обслуживании клиентов. Психология сервиса: основные аспекты. Техники продаж. История физкультурно-оздоровительного сервиса. Предпосылки развития сервисной деятельности. История развития физкультурно-оздоровительного сервиса за рубежом. История становления и развития физкультурно-оздоровительного сервиса в России. Организационные основы физкультурно-оздоровительного сервиса. Сервис как разновидность социальной системы. Организации физкультурно-оздоровительного сервиса: классификация видов. Фитнес-клубы: виды и принципы организации работы. Современное состояние подготовки специалистов для сферы фитнеса в России и за рубежом . Сущностные особенности организаций физкультурно-оздоровительного сервиса. Репутация и имидж организации сферы физкультурно-оздоровительного сервиса. Фитнес как вид физкультурно-оздоровительных услуг: технологии проведения тренировочных программ. Фитнес-услуги в структуре современного рынка. Тренировочные программы, основанные на использовании видов двигательной активности аэробной направленности. Общее понятие об аэробике и методике организации ее занятий. Общая характеристика методических подходов к организации занятий аэробикой. Классическая (базовая) аэробика . Танцевальное направление аэробики. Направление аэробики циклического характера – спин-байк-аэробика . Роуп-скиппинг (аэробика со скакалкой). Аквааэробика. Общее понятие о тренировочных программах, направленных на развитие гибкости . Стретчинг. Пилатес. Калланетика. Фитбол-аэробика. Общее понятие о тренировочных программах с использованием восточной оздоровительной гимнастики и боевых искусств. Восточные боевые виды искусств. Ци-гун. Тай-цзи-чжуань . Йога. Ушу. Общее понятие о тренировочных программах силовой направленности . Атлетическая гимнастика. Силовые виды аэробики. Врачебный контроль как основа безопасности фитнес-услуг.

  • 6.Тренажеры в физической культуре и спорте

Современное состояние развития тренажеростроения. Кардиотренажеры. Велотренажеры. Беговые дорожки. Степперы. Эллиптические тренажеры. Гребные тренажеры. Основные характеристики современных тренажеров. Велотренажеры и велоэргометры. Беговые дорожки. Эксплуатация и техника безопасности. Тexникa бeзoпacнocти. Экcплуaтaция. Эллиптические тренажеры. Силовые тренажеры. Упражнения как основной фактор совершенствования движений спортсмена. Характер упражнений.        Интенсивность работы при выполнении упражнений. Продолжительность и характер отдыха между упражнениями. Упражнения с использованием технических средств как одно из наиболее эффективных условий совершенствования двигательных действий спортсменов. Общие вопросы стратегии двигательного обучения в спорте. Использование вербальных команд.   Передача чувства движения. В процессе обучения технике выделяются следующие принципиальные моменты. Основные недостатки существующих тренажеров. Преимущества и недостатки тренажёров. Практические рекомендации. Теоретические предпосылки создания машин управляющего воздействия. Эволюция устройств управляющего силового воздействия. Свободный вес. Модификация конструктивных решений. Модификация способов задания нагрузки. Внедрение управляемых силовых приводов. Появление средств измерения. Появление средств визуализации. Автоматизация тренировочного процесса. Особенности алгоритмов, лежащих в основе работы автоматизированной тренировочной системы нового поколения. Машины управляющего воздействия. Эффективность тренировок спортсменов с использованием машин управляющего воздействия.

Образец выдаваемого документа

Возможность бесплатного обучения

Вы получите обратно 13% от суммы оплаты за обучение. Это касается и физических, и юридических лиц. Для первых процедура заключается в вычете средств в размере подоходного налога из стоимости обучения. Вторым вернутся деньги, внесенные в качестве взносов в ФСС. Мы позаботимся о предоставлении вам необходимой документации и подробной инструкции, с помощью которых вы сможете вернуть все финансовые средства.

Дистанционный онлайн-метод обучения

Все этапы обучения, включая сдачу итоговых тестов, наши студенты проходят дистанционно. Вам предоставляется возможность пройти полный курс обучения и аттестацию по выбранной специальности в любое удобное время. В полученном дипломе НЕ указывается дистанционный способ обучения. Если студент по какой-то причине не сможет аттестоваться своевременно, время продлевается без ограничения срока. Это касается как промежуточных, так и итоговых аттестационных испытаний.

Документ об образовании

Закончив полный курс, вы получите документ установленного образца. Удостоверение напечатано на бланке с уникальным типографским номером, имеющим высокую степень защиты от подделок. Пересылку вашего диплома мы осуществляем БЕСПЛАТНО по почте. Также вы сможете получить документ лично на руки в учебно-методическом отделе.

Мы гарантируем качество обучения

В том случае, если вы внесли плату за курс, но впоследствии в чем-то разочаровались, прервать обучение – это ваше право. Деньги за весь оставшийся период вам будут возвращены в самый короткий срок. Никаких дополнительных объяснений от вас не потребуется. У нас стопроцентная уверенность в качестве предлагаемых учебных программ, потому и система возврата максимально упрощена.

Вы можете сразу оплатить весь курс, то есть внести 100% предоплату, либо заплатить первоначально 10% от стоимости обучения.

Системы оплаты для физических и юридических лиц полностью аналогичны. Нужно нажать кнопку «Купить курс», после чего внести требуемые данные.

В основу разработки учебной программы положены:

  1. ФГОС (Федеральный Государственный Образовательный Стандарт).

  2. Федеральный закон «Об образовании» №273.

  3. Квалификационные характеристики должностей.

  4. Профессиональные стандарты.

  5. Другие квалификационные требования для 2020 г.


Торопцева Надежда Анатольевна
Очень удобная форма обучения.Всем рекомендую.Все быстро и понятно.
Дерлюк Нина Николавена
Прошла курсы ПК "Современные технологии обеспечения качества профессионального образования в соответствии с требованиями ФГОС нового поколения" (36 ч) -для себя открыла новое направление оценки качества. Тест засчитывается только на 90% и это классно- все выучила уже наизусть. С первого раза не получается пройти на нужный балл. Спасибо за 10 попыток!!! Буду продолжать сотрудничать с вами и советовать его Коллегам. Спасибо.
Сальцова Елена Николаевна
Прохождением курсов довольна. документы пришли вовремя.
Гринкевич Ольга Анатольевна
Обучение прошла, диплом на руках. Спасибо!
Ахметова Анна Амировна
Курсы повышения прошла. Спасибо большое. Всем рекомендую
Мисник Екатерина Владимировна
Очень удобно, быстро и четко. Рекомендую коллегам!

Не нашли нужную программу?

Направьте нам запрос и наш сотрудник поможет Вам подобрать программу. Укажите телефон или электронную почту, чтобы мы могли предоставить Вам ответ.

5 простых шагов дистанционного обучения

01

Регистрация и выбор программы обучения

02

Получение индивидуальных доступов

03

Скачивание учебных материалов

04

Онлайн тестирование

05

Получение документов об образовании